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Positions recommandées pour le temps sur le ventre
Même si beaucoup de gens considèrent le temps sur le ventre comme une position où l'on place bébé sur une surface ferme et sûre, d'autres positions sont recommandées, considérées comme bénéfiques et propices au développement de l'enfant. Par exemple, lorsque votre bébé est allongé sur le ventre, sur votre poitrine, votre ventre ou votre bras, il s'agit en réalité d'un temps sur le ventre. Lorsque bébé est un peu plus grand, vous pouvez également utiliser un oreiller pour prolonger le temps sur le ventre.
Temps sur le ventre : conseils utiles
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Essayez d'intégrer du temps sur le ventre dans l'emploi du temps de votre bébé chaque fois que vous le pouvez, en le tenant dans les positions recommandées qui exercent les muscles de son cou et de ses épaules.
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Durée : Les experts recommandent de laisser bébé 30 minutes sur le ventre chaque jour. Commencez par de courtes périodes (2 à 3 minutes) et, à mesure que bébé grandit, augmentez les périodes sur le ventre.
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Associez le temps passé sur le ventre à des activités que bébé connaît pour le rendre plus amusant.
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Couchez votre bébé sur le ventre sur une couverture douce plusieurs fois par jour.
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Au fil du temps, prolongez le temps passé sur le ventre par bébé en plaçant devant lui des jouets accrocheurs aux couleurs vives et contrastées ou des lumières.
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Placez une serviette enroulée sous la poitrine de votre bébé et aidez-le à placer ses mains sur le sol.
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Ne laissez jamais votre bébé sans surveillance pendant qu’il pratique le temps sur le ventre.
Les conseils et informations fournis sur ce site web sont donnés à titre indicatif uniquement et ne doivent pas être considérés comme un diagnostic ou un avis médical professionnel. Nous vous recommandons également de consulter votre professionnel de santé et vous encourageons à le contacter immédiatement en cas d'urgence.
