Dans l'article suivant, nous essayons de répondre à toutes vos questions sur le temps passé sur le ventre pour vous aider à garantir que le temps passé sur le ventre devienne une partie importante et agréable de la journée de votre bébé.
Quand dois-je commencer à passer du temps sur le ventre ?
Tout de suite ! Plus tôt vous commencerez, plus bébé s'habituera à cette position. Commencez par quelques minutes, 2 à 3 fois par jour pendant le premier mois, puis augmentez progressivement le temps passé sur le ventre jusqu'à atteindre une heure à 3 mois. Essayez de surprendre votre bébé reposé et de bonne humeur – après un changement de couche ou une sieste, c'est toujours un bon choix – cela rendra le temps passé sur le ventre plus efficace et plus agréable.
Qu’est-ce qui rend si difficile pour les bébés de lever la tête ?
Les bébés naissent avec une tête relativement grosse et lourde par rapport à leur corps, ainsi que des muscles du cou et du dos relâchés, ce qui leur permet de se recroqueviller dans l'utérus. Par conséquent, les nouveau-nés ont du mal à tenir leur tête et ont besoin de soutien. Couchés sur le ventre, ils doivent fournir un effort considérable pour surmonter la force de gravité et relever la tête. Vers 2 mois, les bébés commencent à mieux contrôler les mouvements de leur tête et de leur cou et ont besoin de plus de pratique pour maîtriser cette capacité et passer à l'étape suivante de leur développement moteur.
Qu’est-ce qui motive les bébés à lever la tête malgré la difficulté ?
Les bébés ont un instinct naturel pour développer et contrôler leur corps. De plus, ils ont une curiosité innée pour voir et découvrir leur environnement. En se couchant sur le ventre et en relevant la tête, ils découvrent un nouvel angle de vue sur le monde. Ce nouvel angle les encourage à poursuivre leurs efforts et à s'entraîner à lever la tête.
Que se passe-t-il si bébé ne passe pas suffisamment de temps sur le ventre ?
Certaines études indiquent que ces dernières années, de plus en plus de bébés parviennent à maîtriser pleinement leur corps – c'est-à-dire à soulever leur poitrine en s'appuyant sur leurs mains – dès l'âge de 6 mois. Ce retard serait dû au fait que les bébés se couchent davantage sur le dos aujourd'hui (en raison du risque de mort subite du nourrisson) et passent plus de temps dans des sièges auto. Cela signifie que les bébés passent moins de temps sur le ventre et ont donc moins de temps pour s'entraîner à lever la tête, une compétence essentielle. Un temps insuffisant sur le ventre peut retarder l'acquisition des compétences motrices et affecter le développement de certains muscles.
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